Здравствуйте! Меня зовут Янина, я дипломированный психолог, специализирующийся в нескольких направлениях. Я предлагаю помощь в следующих областях:

Практическая психология: Я помогаю людям справиться с различными эмоциональными и психологическими трудностями, такими как:

стресс,

тревога,

депрессия,

проблемы взаимоотношений,

неуверенность в себе,

отсутствие смысла жизни,

трудности с самоопределением

и другие.

Моя задача - помочь вам осознать и понять свои эмоции, развить эффективные стратегии решения проблем и достичь психологического благополучия.

Семейные консультации: Я работаю с семьями, помогая им разрешить конфликты, улучшить коммуникацию, восстановить доверие и построить здоровые и гармоничные отношения. Мои сессии помогут вашей семье найти понимание, поддержку и принять позитивные изменения для создания более счастливой и сильной семьи.

Подростковая психология: Я имею опыт работы с подростками, помогая им развить эмоциональные и социальные навыки, справляться с трудностями в обучении, адаптации, поведении и эмоциональном благополучии. Мои сессии основаны на игровых и творческих методах, которые помогают подросткам выразить свои чувства и развить положительное самовосприятие.

Арт-терапия: Я использую искусство и творческие методы в своей работе, чтобы помочь людям исследовать свои эмоции, осознать свои потребности и достичь личностного роста. Арт-терапия предлагает альтернативный способ выражения и изучения сложных чувств и мыслей через рисунки, живопись, коллажи и другие художественные формы.

Также, в своей работе я использую когнитивно поведенческую терапию или КПТ, и убедилась, что это замечательный инструмент, который может помочь по-новому взглянуть на трудности и найти здоровые способы справляться с ними.

В общем, как Вы, наверняка уже поняли, моя цель - помочь вам преодолеть трудности, развить навыки саморазвития и повысить ваше психологическое и эмоциональное благополучие.

Свяжитесь со мной, и мы вместе найдем решение, которое подходит именно вам и вашей ситуации.

Работаю в направлениях: Арт-терапия, Терапия творчеством, Семейная психотерапия, подростковая практическая психология, Позитивная психотерапия, Когнитивно поведенческая терапия (КПТ). Записаться на консультацию можно через телеграм: @Janina_psycholog или в сообщениях.