Привет! Меня зовут Антон, и я психолог-консультант.

Имею высшее психологическое образование (СПбГУ), придерживаюсь этических принципов, работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе и терапии принятия и ответственности (ACT).

Имею длительный опыт личной терапии, стремлюсь развиваться и расширять кругозор, использовать методы и техники из разных подходов, регулярно посещаю интервизии.

Считаю важными индивидуальный подход с опорой на особенности и опыт клиента, выстраивание доверительных отношений на равных, открытость, искренность и аутентичность.

Примерные запросы, с которыми можно обратиться:
-тревоги, страхи в различных аспектах жизни;
-подавленность, апатия;
-чувство бессмысленности, потерянности в жизни, непонимания своего места;
-трудности в адаптации, чувство отчужденности, отстраненности;
-трудности в выстраивании отношений с другими людьми, проблемы в отношениях;
-трудности с пониманием своих желаний, потребностей и границ;
-неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, перфекционизм;
-прокрастинация, трудности в самоорганизации, планировании и осуществлении деятельности;
-вопросы идентичности (сексуальной, гендерной, профессиональной и т.д.);
-нейроотличия (РАС, СДВГ), адаптация к ним и принятие.

Работаю со взрослыми, консультации онлайн, all-friendly.

Не занимаюсь постановкой диагнозов и назначением лечения, т.к. это прерогатива врачей. Моя работа заключается в том, чтобы помочь вам справиться с психологическими трудностями и преградами, которые мешают жить и двигаться в направлении того, что важно лично для вас.